Vzhledem k tomu, že mám doma miminko, odesílám objednávky do 3 pracovních dnů. Pokud potřebujete zaslat váš balíček co nejdříve, dejte mi to do poznámky k objednávce a já to zařídím.
Pokračovat do košíku
Zákaznická podpora:info@linkou.cz
    Domů / Blog / Recept - minutová ovesná kaše do plecháčku

    Recept - minutová ovesná kaše do plecháčku

    Instatní domácí kaše jako rychlá snídaně na treky a výlety

    Ahoj cestovatelé a dobrodruzi! Mám pro vás skvělý tip na rychlou a praktickou snídani, která vám ušetří čas i místo v batohu. Představuji vám můj oblíbený recept na instantní kaši, kterou si můžete jednoduše připravit doma předem a vzít si ji s sebou na vaše treky a výlety. Já si jí dělám i na běžné pracovní dny a šetřím tak čas ráno chystáním snídaně. Výhoda této kaše je, že si jí můžete upravit dle svých chutí a zásob, které se vám doma povalují. Máte doma půl roku starý pytlík s rozinkama? Šup s ním do kaše. I ten zbytek sezamových semínek, co vám zbyl z receptu na čínské nudle. 

    Recept

     

    Budete potřebovat

    500 g jemných ovesných vloček

    200g para ořechů

    100 g papayi

    200 g brusinek

    4 lžíce chia semínek

    8 lžic sušeného nápoje Zajíc (můžete nahradit např. sušeným kokosovým mlékem)

    Recept kaše

    A jdeme na to

    Para ořechy a papayu nakrájejte na malé kousky. Vše smíchejte ve velké míse a nakonec přidejte Zajíce. Vše pořádně promíchejte a je to hotové! To byla ale rychlost, že? V kaši není ždáný cukr. Zajíc je sám o sobě lehce sladký a papaya s brusinkami také. Pokud by vám to nestačilo, přidejte si do kaše i sladidlo.
    Recept kaše
    Recept kaše

    Skladování a balení kaše

    Doma si kaši uschovejte v potravinových dózách. Na výlet se mi osvědčily uzavíratelné ZIP sáčky na potraviny z Ikea. Nic neváží a můžete si odvážit přesné množství podle počtu snídaní na treku. Jedna porce je přibližně 60 g ovesné kaše ale vše záleží na vašem apetitu. 

    Příprava hotové kaše

    Cca. 60 g kaše zalijte 150 ml horké vody. Já už to zalévám od ruky a i vy sami si za chvíli přijdete na to, kolik vody zalít aby byla kaše tak akorát. Suchou směs si připravte do hrnečku, zalijte horkou vodou a minutu počkejte. Kaše vám za minutu zhoustne a vy si můžete vychutnat zdravou snídani.
    Recept kaše

    Dobrou chuť a šťastnou cestu!

    Vybrat si plecháček na cesty
    Předchozí článek Další článek
    Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz
    Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním.. Více informací zde.